Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2. Сергей Леонов
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2020)
- Серия: ЗОЖигательная кулинария. Книги Сергея Леонова
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-105735-0, 978-5-04-314109-5
- Страниц: 147
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровое и правильное питание, Кулинария
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. «Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие» – его кредо. Первая книга, «ЗОЖигательная кулинария», приобрела по всей стране (Сергей давал мастер-классы в разных городах России) тысячи поклонников и последователей. Поэтому появление второй книги стало закономерным. Автор расширил диапазон рецептов, включив в меню ферментированные продукты, такие как капуста и огурцы кимчи, кетчупы, а также вяленое мясо и колбаски, немолочные йогурты, сметану и творог. По-прежнему в его рационе тыквенные десерты, выпечка и напитки, блюда на основе зеленой гречки, орехов и приправ в совершенно новых рецептах. «Здоровый образ жизни – это океан удовольствия и яркое приключение длиною в жизнь!» – С.Л.
