Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы. Елена Чекалова

• Тип: Текст PDF
• Автор: Елена Чекалова
• Издательство: Corpus (АСТ)(2014)
• Серия: Счастье по рецепту
• Год написания: 2013
• ISBN: 978-5-17-080934-9, 978-5-457-53561-9
• Страниц: 393
• Язык: Русский

• Жанры: Кулинария
• Теги: Быстрые рецепты, Кулинарные секреты, Блюда на каждый день, Здоровое питание, Оригинальные блюда, Диетическая кухня, Издательство Corpus

Новая книга Елены Чекаловой «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы» поможет вам научиться готовить не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее, наоборот – не только здоровую, но и вкусную. Ведь у нас почему-то традиционно считается, что все полезное должно быть невкусным. Елена рассказывает о том, что нужно ценить качественные продукты и понимать, как их выбирать, разбираться в их свойствах и учитывать смену сезонов, использовать правильные технологии на кухне и заранее думать о том, что будете есть завтра на обед. И тогда вы сможете не только сбросить вес, но и больше никогда не набирать его. А начинать нужно с завтраков. Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки прекрасных блюд – выбирайте, что вам нравится, и готовьте!