Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом. Наталья Фомичева

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Наталья Сергеевна Фомичева
• Издательство: Издательство АСТ(2023)
• Серия: Код питания
• Читает: Ирина Булекова
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-143820-3, 978-5-04-601244-6
• Длительность: 5 ч. 17 мин. 27 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психологическая помощь, Советы профессионалов, Внутренняя гармония, Работа над собой, Пищевое поведение, Расстройства пищевого поведения

Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса! Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться в том, как устроена болезнь, с которой пришлось столкнуться вам или вашим близким. Эта книга – результат моего опыта работы и стремления помочь людям с РПП. Вы не найдёте здесь универсальных ответов на все вопросы по поводу причин и способов лечения пищевых расстройств, но многое, уверена, станет гораздо яснее. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2023