Главная / Категории / Дом, Семья / Спорт, фитнес

Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак

Купить Ешь, пей, дыши, худей
  • Тип: Текст PDF
  • Автор: Алина Шпак
  • Издательство: Эксмо(2019)
  • Серия: Talanta Agency
  • Год написания: 2019
  • Возрастная категория: 18+
  • ISBN: 978-5-04-102252-5
  • Страниц: 194
  • Язык: Русский
349 руб.
Отложить

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

Рады Вам также предложить