Ешь и худей. Сердар Мурадович Каррыев

• Тип: Текст
• Автор: Сердар Мурадович Каррыев
• Издательство: Автор(2021)
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-326119-9
• Страниц: 44
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
• Теги: Самиздат, Похудение, Спортивный образ жизни, Рецепты здорового питания, Диетология

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».