Ешь и худей. Ваня Смахтин

• Тип: Текст
• Автор: Ваня Смахтин
• Издательство: Автор(2023)
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-542469-1
• Страниц: 77
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Здоровье
• Теги: Самиздат, Похудение, Здоровый образ жизни, Диеты, Рецепты здорового питания, Здоровое питание

Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта книга обязательно изменит вашу жизнь.Эта книга о небольших регулярных изменениях в вашем образе жизни, а не о простых и быстрых решениях. Постоянство – это залог успеха. Именно поэтому я призываю вас вносить изменения в вашу жизнь шагза шагом, вырабатывая новые привычки для нового себя. А когда вы увидите первые изменения, это будет мотивировать вас еще больше, двигаться вперед и продолжать менять вашу жизнь.