Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер(2014)
• Год написания: 2013
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-00146-053-4, 978-5-04-009576-6
• Страниц: 482
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Научно-популярная литература
• Теги: Диеты, Здоровое питание, Продукты питания, Научные исследования

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.