Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни. Юлия Фурдман

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Юлия Фурдман
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Книги, которые заряжают
• Читает: Юлия Фурдман
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-207443-1
• Длительность: 4 ч. 41 мин. 37 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
• Теги: Искусство быть счастливым, Жизненные ценности, В поисках мечты, Уверенность в себе, Советы психологов, Повышение самооценки, Самореализация, Отношение к жизни, Как обрести счастье, Поиск себя, Отношение к себе

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.