Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом. Александра Гитман
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Феникс(2023)
- Серия: Пора к психологу
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-222-41203-9, 978-5-04-585312-5
- Страниц: 289
- Язык: Русский
- Жанры: Возрастная психология, Практическая психология, Социальная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких? На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.
