Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе. Тина Рэй
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2021)
- Серия: МИФ Детство
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 6+
- ISBN: 9785001696438, 978-5-04-346601-3
- Страниц: 66
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.
