Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера. Елена Лапышева

• Тип: Текст
• Автор: Елена Лапышева
• Издательство: Издательство АСТ(2020)
• Серия: Звезда инстаграма. Подарочная книга
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-112887-6, 978-5-04-236690-1
• Страниц: 97
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Здоровое и правильное питание
• Теги: Самосовершенствование, Коррекция фигуры, Красивое тело, Тренировочные программы, Снижение веса, Уход за телом, Работа над собой, Иллюстрированное издание

Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом? Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена – не только наставник и тренер, она – настоящий мотиватор. Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с пляшущими гормонами – и на многие другие. И сделает это с юмором и напором, которые способны пробить даже самую толстую стену твоих комплексов и неуверенности.