Я больше не жертва. Люба Нелюба

• Тип: Текст
• Автор: Люба Нелюба
• Издательство: Автор(2021)
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-361841-2
• Страниц: 29
• Язык: Русский

• Жанры: Психологические тренинги, Общая психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Психическое здоровье и психогигиена, Самореализация

Марафон "Успешного успеха". Знакомы с подобным? В моей жизни был период, когда я "жила" в подобных марафонах. Случилось это после рождения ребенка и, видимо, гормоны сделали свое дело. Мне хотелось реализоваться и развиться. Время, которое предназначено для здорового сна вместе с малышом, уходило на марафоны.Спустя год я пришла в себя и поняла, что пользы от марафона мало, пока ты в марафоне – ты на высоте, марафон закончился и ты вновь катишься в бездну. Заниматься самолечением в психотерапии – дело опасное. можно "наковырять" такое с чем и не справится в дальнейшем. А теперь "здравствуйте, Меня зовут Любовь Нелюбина и я арт-терапевт". Вот это поворот. Я шла на марафоны добровольно, думая, что мой опыт и знания мне дополнительно помогут. Увы. Я попала в ловушку. Даже психологу нужен психолог. "Я больше не жертва" – это практическое пособие. Первое, что можно сделать самостоятельно без вреда своей психике. Доступная теория и 6 техник. Настоящих психологических. Хорошее пособие.