Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить. Карен К. Л. Андерсон

• Тип: Текст
• Автор: Карен К. Л. Андерсон
• Издательство: Эксмо(2023)
• Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-197719-1, 978-5-04-600249-2
• Страниц: 154
• Язык: Русский

• Жанры: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Семейная психология, Истории из жизни
• Теги: Психотехники, Психология отношений, Взаимоотношения в семье, Поиск себя, Конфликт поколений, Взрослые дети, Психологические травмы, Вдохновляющие книги, Токсичные отношения, Семейные проблемы

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.