Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его. Кристина Солдатова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2021)
- Серия: Книги-драйверы
- Читает: Инга Брик
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-155728-7, 978-5-04-353943-4
- Длительность: 3 ч. 6 мин. 19 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами. В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам: • Относиться спокойнее к жизненным неурядицам; • Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения; • Принимать решения, о которых вы не будете жалеть; • Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!
