Выгорание – путь к перерождению. Владимир Микрюков
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: чтец(2024)
- Читает: Владимир Суменков
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-697343-3
- Длительность: 13 мин. 14 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эта книга – необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга – Ваш проводник.Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую Вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут Вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать. Моя цель – поддержать вас на пути к перерождению, показать, что выгорание – это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут Вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.С уважением, Владимир Микрюков
