Выгорание. Эмили Нагоски и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-00146-425-9, 978-5-04-203182-3
- Страниц: 319
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
