Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!. Юлия Столярова

• Тип: Текст
• Автор: Юлия Столярова
• Издательство: Издательство АСТ(2020)
• Серия: Сидим дома. Читаем книги
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-126875-6, 978-5-04-552325-7
• Страниц: 65
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психотехники, Жизненная энергия, Самопомощь, Борьба со стрессом, Работа над собой, Поиск себя, Тревожность, Осознанность, Только на ЛитРес

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет! В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие? Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.