Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы. Елена Прокунина и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: ИГ "Весь"(2018)
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9573-3233-6, 978-5-04-160577-3
- Страниц: 280
- Язык: Русский
- Жанры: Йога, Практическая эзотерика, Народная и нетрадиционная медицина
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Йога-терапия – это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым «отзывчива» йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов. В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.
