Вся правда о диетах. Алексей Большаков

• Тип: Текст
• Автор: Алексей Большаков
• Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого(2016)
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-1-387-74084-0, 978-5-457-97486-9
• Страниц: 166
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Медицина
• Теги: Самосовершенствование, Похудение, Диеты, Коррекция фигуры, Снижение веса, Избыточный вес

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).