Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения. Геннадий Старшенбаум

• Тип: Текст
• Автор: Геннадий Владимирович Старшенбаум
• Издательство: Издательство АСТ(2022)
• Серия: Умный самоучитель психологии
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-17-136965-1, 978-5-04-415208-3
• Страниц: 225
• Язык: Русский

• Жанры: Психотерапия, О психологии популярно, Состояния и явления психики
• Теги: Психотехники, Психические расстройства, Психическое здоровье и психогигиена, Советы психолога, Нервная система, Самодиагностика, Самопомощь, Психосоматика

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.