Восстановление нервной системы: сон, стресс, память. Александр Мясников

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Александр Леонидович Мясников
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
• Читает: Максим Гамаюнов
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-175570-6, 978-5-04-503655-9
• Длительность: 9 ч. 31 мин. 36 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Научно-популярная литература, Здоровье, Медицина, Здоровье и медицина
• Теги: Тренировка памяти, Диагностика и лечение, Современная медицина, Симптомы заболеваний, Нервная система, Профилактика заболеваний, Здоровый сон, Антистресс, Антивозрастная медицина

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию. Александр Мясников – знаменитый потомственный врач, российский телеведущий – поможет найти выход из замкнутого круга ухудшающегося здоровья. Его новая книга предоставит всю информацию, которая поможет вернуть чувство радости и удовлетворенности от ежедневных занятий, укрепить отношения с близкими, завести новых друзей и избавиться от бессонницы и боли в теле, причину которой не могут найти даже врачи.