Восстанавливающая лифтинг-гимнастика. Ольга Дан

• Тип: Текст
• Автор: Ольга Дан
• Издательство: Питер(2009)
• Серия: Красивое тело
• Год написания: 2008
• ISBN: 978-5-91180-743-6, 978-5-04-010055-2
• Страниц: 95
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Гимнастика, Кожа, Правильное дыхание, Депрессия, Укрепление мышц, Лишний вес

Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной. Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и Бритни Спирс, правильно дышать с Мадонной, восстанавливаться после болезней с Клаудией Шиффер, приводить себя в порядок после родов с Умой Турман. Занимаясь всего по 10 минут в день, вы проститесь с лишним весом, укрепите мышцы, исправите проблемные зоны, восстановите эластичность кожи. Помните: заняться собой – никогда не поздно!