Восходящая спираль. Алекс Корб

• Тип: Текст
• Автор: Алекс Корб
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2017)
• Год написания: 2015
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-00100-347-2, 978-5-04-038162-3
• Страниц: 255
• Язык: Русский

• Жанры: Нейропсихология, Практическая психология, Нейробиология, Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Искусство быть счастливым

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
На русском языке публикуется впервые