Власть над паром. Секреты ценителей русской бани. Мария Радужная

• Тип: Текст
• Автор: Мария Радужная
• Издательство: Цитата Плюс(2024)
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-906318-58-9, 978-5-04-644093-5
• Страниц: 74
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Хобби / увлечения
• Теги: Энергия и здоровье, Баня, Лечение баней, Бани и сауны

Как превратиться в заядлого парильщика? Как научиться «властвовать» над паром? Как провести банные процедуры, чтобы стать сильнее? На эти вопросы отвечает книга «Власть над паром. Секреты ценителей русской бани». В ней Мария Радужная пишет о результатах 25-летнего жизненного эксперимента, благодаря которому раскрыла секреты, известные заядлым парильщикам, узнала простые способы банного оздоровления и составила алгоритм: как стать ценителем бани.
Эта книга, написанная на основе личного опыта, ответит на все волнующие вопросы о русской бане, поможет сделать процесс парения более осознанным и качественным.
Книга будет интересна новичкам и ценителям русской бани и сауны, тем, кто занимается саморазвитием и интересуется вопросами здорового образа жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.