Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты. Алёна Макеева

• Тип: Текст PDF
• Автор: Алёна Макеева
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Кулинария. Зеленый путь
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-111010-9, 978-5-04-261416-3
• Страниц: 163
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Кулинария, Здоровое и правильное питание
• Теги: Похудение, Хозяйке на заметку, Кулинарные рецепты, Здоровое питание, Оригинальные рецепты, Авторские методики

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов – известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!