Вкус жизни. Когда желудок – твой друг. Елена Мотова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Аудиокнига (АСТ)(2020)
- Серия: Сидим дома. Читаем книги
- Читает: Ксения Бржезовская
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-245910-8
- Длительность: 3 ч. 26 мин. 58 сек.
- Язык: Русский
329 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
