Вкус жизни. Олег Михалевич

• Тип: Текст
• Автор: Олег Игоревич Михалевич
• Издательство: Библос(2016)
• Год написания: 2012
• Возрастная категория: 6+
• ISBN: 978-5-905641-02-2, 978-5-457-85259-4
• Страниц: 159
• Язык: Русский

• Жанры: Кулинария, Личная эффективность, Спорт / фитнес
• Теги: Здоровый образ жизни, Гимнастика, Оздоровительные системы, Как достичь цели, Душевное равновесие, Физическая культура

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит придерживаться определенных правил. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.
Для широкого круга читателей любого возраста.