Vitamin D - Das Sonnenhormon. Kompakt-Ratgeber. Jorg Spitz и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Jorg Spitz, William B. Grant
• Издательство: Bookwire(2021)
• ISBN: 9783863741808
• Страниц: 63
• Язык: Немецкий

• Жанры: Сделай сам

Die Sonne ist der Motor allen Lebens. Ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus ist unumstritten, und doch haftet den w?rmenden Strahlen der Sonne ein Schatten an: Die Gefahr von Hautkrebs hat uns Menschen den unbefangenen Umgang mit der Sonne genommen, und es ist an der Zeit, ein nat?rliches Verh?ltnis zum Sonnenlicht zur?ckzugewinnen. Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig UV-Licht f?r unsere Gesundheit ist. Ohne Sonne kommt es zu einem Mangel an Vitamin D, das f?r die Regulation zahlreicher Prozesse in vielen K?rperzellen ben?tigt wird. Das «Sonnenhormon» Vitamin D senkt das Krebsrisiko, verhindert hohen Blutdruck, sch?tzt vor Diabetes, kr?ftigt die Muskulatur und f?rdert das Immunsystem. Der kompakte Taschen-Ratgeber bietet umfassend und praxisnah Informationen rund um Sonnenlicht und Vitamin D: – Wie kann ich mich vor Vitamin-D-Mangel sch?tzen? – Woher und wie bekomme ich ausreichend Vitamin D? – Welchen Nutzen hat das «Sonnenhormon» f?r meinen K?rper? Nutzen Sie die Kraft der Sonne f?r Ihre Gesundheit!