Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари. Smart Reading

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Smart Reading
• Издательство: Смарт Ридинг(2024)
• Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
• Читает: Татьяна Бондаренко
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 51 мин. 7 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Здоровое и правильное питание
• Теги: Краткое изложение, Обзоры книг

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле? Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять. Нет, это не фантастика. Да, мы знаем, как это сделать. Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.