Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом. Вита Малыгина
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Никея(2020)
- Читает: Анастасия Нехорошева
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-268122-6
- Длительность: 5 ч. 17 мин. 37 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это – значит сделать первый шаг к примирению. В книге изложены девять историй. Каждая из них – всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни. Звукорежисер: Ирина Гареева, Анастасия Нехорошева Диктор: Анастасия Нехорошева. Композитор: Денис Стельмах.
