В поисках стройности. Как похудеть без стресса. Вика Аниклам

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Вика Аниклам
• Издательство: Автор(2023)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 12+
• Длительность: 1 ч. 50 мин. 41 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
• Теги: Самиздат, Секреты стройности, Красота и здоровье, Лишний вес, Психология телесности, Красивое тело

Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело? В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов». А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения. Автор книги – психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.