В поисках стройности. Как похудеть без стресса. Вика Аниклам
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2023)
- Серия: 1000 инсайтов
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-591154-2
- Страниц: 62
- Язык: Русский
490 руб.
Отложить
- Жанры: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело? В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов». А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения. Автор книги – психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
