Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого. Сара Найт

• Тип: Текст
• Автор: Сара Найт
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-102312-6, 978-5-04-286706-4
• Страниц: 229
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, Зарубежная психология
• Теги: Искусство быть счастливым, Стиль жизни, Уверенность в себе, Повышение самооценки, Поиск себя, Самоконтроль

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.
Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.