Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3. Петр Филаретов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2013)
- Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-457-47425-3
- Страниц: 109
- Язык: Русский
24.95 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
