Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель. Лоретта Бройнинг
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
- Читает: Юлия Бочанова
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-200605-0
- Длительность: 7 ч. 10 мин. 21 сек.
- Язык: Русский
599 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
