Управление временем: как эффективно планировать свой день?. Андрей Любимов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Андрей Любимов
• Издательство: Автор(2023)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 18+
• Длительность: 1 ч. 14 мин. 56 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Стресс, Эффективность, Продуктивность, Управление временем

Книга «Управление временем: Как эффективно планировать свой день?» описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить цели, спланировать действия и использовать различные техники управления временем, такие как метод Помодоро, матрица Эйзенхауэра, ABCDE метод и метод GTD. Книга также описывает, как правильно организовать свое рабочее место и сформировать привычки, которые помогут читателю достичь большего в работе и личной жизни. Автор уделяет особое внимание преодолению прокрастинации и управлению стрессом, а также рассказывает о том, как использовать свободное время и достигать баланса между работой и личной жизнью. В заключении книги автор дает советы, как использовать полученные знания на практике, чтобы улучшить управление временем и достичь большего в жизни.