Управление радостью. Игорь Вагин

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Игорь Олегович Вагин
• Издательство: АРДИС(2014)
• Читает: Игорь Вагин
• Год написания: 2014
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-251100-4
• Длительность: 1 ч. 22 мин. 56 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь. Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх.