Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации. Константин Сергеевич Савкин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785006455993, 978-5-04-675155-0
- Страниц: 52
- Язык: Русский
40 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Основная идея книги заключается в том, что умение сохранять спокойствие – это не просто эмоциональное состояние, а жизненно важный навык, который необходимо развивать, чтобы поддерживать здоровье, улучшать отношения и принимать более взвешенные решения. Савкин рассматривает спокойствие как форму личной свободы, доступную каждому, кто готов работать над собой.
