Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней. Константин Терехин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2016)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785448350726, 978-5-04-036197-7
- Страниц: 264
- Язык: Русский
488 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Руководства, Общая психология, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны: – как избежать опасных мест? – как «базарить» с гопниками? – как преодолеть страх? – куда и как бить? – как правильно защищаться? – откуда берется сила? – как достичь результата в сжатые сроки? – что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо? – виктимология: как не стать жертвой? – как правильно разрывать шаблоны? – как безоружному защищаться от вооруженного? – как защититься от нападения группы?
