Ты свободен! Куда вы сливаете энергию. Дина Бабаева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Ты свободен: пять шагов, чтобы услышать себя
- Читает: Дина Бабаева
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 11 мин. 30 сек.
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.
