Трудоголизм. Как перестать выгорать. Алла Зеленцова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2025)
- Год написания: 2025
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-714469-6
- Страниц: 90
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Жанры: Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как перестать жить работой, постоянно то выгорая, то восстанавливаясь? Книга содержит советы и историю трудоголички, которая прошла все круги ада из-за неумения отдыхать. Писательница смогла вырваться из порочного круга и теперь делится своими советами и рабочими схемами, которые помогут читателю найти баланс между работой и жизнью.
