Трилогия. Книга 3: «Дыхательная техника Вин Чун. Психологическая подготовка. Анатомия человека». Игорь Луганский

• Тип: Текст PDF
• Автор: Игорь Луганский
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-705485-8
• Страниц: 87
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Саморазвитие / личностный рост, Психоанализ
• Теги: Самиздат, Ушу, Саморегуляция, Борьба за выживание, Боевые искусства, Боевые и спортивные единоборства

В третьей книге «Дыхательная техника Вин Чун. Психологическая подготовка. Анатомия человека» раскрываются важные аспекты подготовки бойца Вин Чуна, выходящие за рамки физической тренировки. Основное внимание уделяется дыхательной технике, которая играет ключевую роль в поддержании энергии и концентрации во время поединка. Подробно рассматриваются психологические аспекты подготовки, включая управление стрессом, развитие уверенности и самоконтроля. Также автор затрагивает анатомию человеческого тела, объясняя, как знание строения организма помогает эффективно применять технику Вин Чуня. Книга адресована всем, кто стремится глубже понять искусство Вин Чунь и совершенствовать свои боевые навыки.