Тренинг «Я не боюсь летать». Анастасия Колендо-Смирнова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: чтец(2022)
- Читает: Георгий Ириняков
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-421970-0
- Длительность: 35 мин. 5 сек.
- Язык: Русский
89 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Психологические тренинги, Психотерапия, О психологии популярно
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
