Трекер для похудения и здорового образа жизни. Екатерина Васильевна Васильева
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-683948-7
- Страниц: 37
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Трекер – макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к цели. А можно соревноваться с самой собой – смогу ли я в следующем месяце побить свои рекорды? Блокнот станет верным помощником на пути позитивных изменений. Маркировка 16+ проставлена в связи с тем, что один столбец касается употребления алкоголя. Если такой привычки нет, просто закрашивайте зеленым или не используйте данный столбец. Файл pdf сверстан под распечатку с двух сторон.














