Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби

• Тип: Текст
• Автор: Шахида Араби
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2021)
• Серия: МИФ Саморазвитие
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9785001696728, 978-5-04-351183-6
• Страниц: 258
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, Практическая психология
• Теги: Психотехники, Психология отношений, Психология общения, Психологическое манипулирование, Психологическая защита, Поведенческая психология, Токсичные отношения, Психологическое насилие

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале