Тело – отражение Вселенной. Диана Султанова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2019)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-532-10774-8, 978-5-04-152736-5
- Страниц: 111
- Язык: Русский
399 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
