Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки. Ирина Соловьева

• Тип: Текст
• Автор: Ирина Соловьева
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-624472-4
• Страниц: 153
• Язык: Русский

• Жанры: Психотерапия, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Психологическая помощь, Книги для психологов, Саморегуляция, Популярная психология, Занимательная психология, Только на Литрес

Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками.Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела. Во второй главе вы найдете 100 интересных и полезных телесных практик для самоподдержки и саморазвития. Они разделены на 10 тематических разделов: на разные случаи жизни.Книга имеет практическую направленность и поможет вам лучше понять себя и заботиться о себе через тело. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.