Тазовое дно. Книга-тренажер. Ольга Рогова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2022)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785005912237, 978-5-04-506709-6
- Страниц: 89
- Язык: Русский
400 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Описание
- Фрагмент
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
