Тайм-менеджмент. Продуктивность без выгорания. Анатолий Вошняев

• Тип: Текст
• Автор: Анатолий Вошняев
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-701170-7
• Страниц: 32
• Язык: Русский

• Жанры: Личная эффективность, Тайм-менеджмент
• Теги: Самиздат, Управление эффективностью, Хроническая усталость, Эмоциональное выгорание, Продуктивность

Книга последовательно проводит читателя через все этапы построения персональной системы управления временем: от базовой самодиагностики через освоение классических инструментов вроде матрицы Эйзенхауэра к современным цифровым решениям для повышения продуктивности. Завершающая глава о профилактике профессионального выгорания делает этот труд не просто пособием по повышению эффективности, а полноценным руководством по достижению баланса между высокой производительностью и сохранением физического и ментального здоровья. Издание будет особенно полезно молодым специалистам, менеджерам среднего звена и всем, кто стремится не просто работать больше, а достигать значимых результатов при разумных временных затратах.