Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Сергей Ильин

• Тип: Текст PDF
• Автор: Сергей Ильин
• Издательство: ИД Комсомольская правда(2019)
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-4470-0341-8, 978-5-04-174300-0
• Страниц: 130
• Язык: Русский

• Жанры: Кулинария
• Теги: Хозяйке на заметку, Кулинарные рецепты, Иллюстрированное издание, Готовим вкусно

Хотите повернуть время вспять? Забыть про возраст, наслаждаться энергичной здоровой жизнью? Авторы книги Сергей и Милена Ильины в своем блоге о здоровом образе жизни и питании раскрывают секреты счастливой жизни. Сотни тысяч активистов ЗОЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете: – самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком; – развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах; – научитесь готовить вкусные и очень полезные десерты и выпечку. Оставаться молодым, даже если вам 40+, – это красиво, модно, сексуально и здорово!